おはようございます。

上毛労務　岩野です。

とうとうＧＷも終わり、お休み中、旅行やゴルフなどで英気を養い、

本日から仕事を開始される方も多いと思います。

私事ですが、ＧＷ中に数年ぶりに高校の同級生数名と会い、一緒に食事を

しながら学生時代の話で盛り上がったのですが、４０歳も過ぎた中年の

集まりにもなると、話題はしだいに「健康」に関することになり、

仕事とともに、体についても大きな転換期を迎えていることを心の底から

感じました。

ある雑誌を読んでいたところ、会社のトップと言われる人は、ジョギングや

ヒルクライムに挑戦したりなど、継続的に運動をしている人が多いそうです。

特にジョギングは脳が活性化され、思考力や判断力が増す効果があり、

ダイエット効果だけでなく、脳のトレーニングにも効果があるそうです。

ほとんどの方は適度な運動は体にいいことはわかっている。しかし、現実は

限られた時間の中で、運動への時間を捻出するのは難しいという方も多いので

はないでしょうか。

そんな時、私はいつも「３日間だけやってみよう」とハードルを低く設定し、

軽い気持ちで始めます。

いわゆる、３日坊主です。その３日間の繰り返しを習慣化してきました。

まずは、やってみよう。

勉強でもスポーツでも初めの一歩はいつも一緒のような気がします。

今年もまた、藤井経営は県民マラソンの協賛企業となり、社員の健康増進の一環

として取り組むこととなりました。

弊社副社長より「社員みんなが健康で生き生きと働き、最高のパフォーマンスが

できるように」と考えてくださったこと。

社員に健康になってもらいたい！という会社からのメッセージをしっかりと受け取り、昨年に引き続き、県民マラソン参加に向けて体力作りをしていきたいと思います。