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2019.09.11

おはようございます、海老澤です。
なんとなく調子がでない、季節の変わり目。カフェインを摂ったり、マッサージに行ったり、なんとか気分を変えようとしがちですが、漢方的には「心がバテないためには、食べて治す食薬習慣が大事」だと言います。日々の食事こそもっとも効果のある薬であり、どんなものを食べるかによって心と体に現れる結果は異なるのだとか。
夏の疲れを引きずったまま秋に向かうこの季節、寂しさを感じやすく行動力もダウンしがちです。それは腸内環境悪化によるビタミンB群の吸収が低下していて、やる気や行動力がなくなり、ダルさを感じやすい状態になっているとのこと。そこでおすすめが、朝の「温バナナ」。皮ごとトロッとするまで加熱することで「オリゴ糖」が増え、皮に含まれるカリウムがバナナの果肉部分に溶け出るので、腸内環境も改善できます。バナナに含まれる糖類は、すぐにエネルギー源となる単糖類が中心なので、午前中の気力につながりますよ。
皮ごと温めるのがコツです。
季節に合わせた生活習慣や運動を食事とあわせて取り入れていって、毎日の食事で時季に合った正しい食材をとり、年間を通して元気な心と体を手に入れたいですね。

2019.09.10
カテゴリ : 日々つれづれ

こんにちは、総務の藤井です。

 

3年ぶりに首都圏を直撃した台風15号は、各地に大きな爪痕を残したようですね。

ここ群馬では大きな被害の報告はありませんでしたが、上陸した台風の中では「過去最強」と言われるほどの強い勢力を持っていたそうで、負傷者だけでなく残念ながらお亡くなりになった方も1名いらっしゃいました。

特に千葉県の被害が大きく、負傷者は36名。ゴルフ練習のネットを支える支柱が倒れて近隣の住宅を直撃したり、ダム湖の太陽光パネルが強風にあおられて損壊し火災が発生したりと想定を遥かに超えた被害を被った地域も少なくなかったと思います。

 

今回の台風直撃に関しては事前の情報提供がしっかりとされていたため、鉄道の計画運休や航空機の欠航、高速道路の通行止めなども早めに発表され、混乱を最小限にするための処置が執られたのが印象的でした。

それでも想定を超える被害に安全確認作業に時間が掛かってしまい、運転開始時間が予定より大幅に遅れてしまい駅に人があふれかえるような事態も発生してしまいました。

想定を超える暴風被害だったとしても、せっかくの計画運休が上手く生かせなかったのは残念でしたね。

 

ニュース映像では駅構内に入りきらない人達が、ロータリーまでつづら折りに並ぶ光景が映し出されていましたが、こうした混乱の中でも整然と列を作って待ち、不満を抱えながらも大きな混乱を起こさないのは日本人の美徳といえるかもしれません。

一方でこうした光景を異様に思う外国人の方も多かったようで、「台風なんだから仕方がないよ。仕事は休みにすればいいのに」といった声も聞かれたとか。

簡単に休みにできればそれに越したことはありませんが、休業によって他者に迷惑を掛けたくないという気持ちが働いてしまうのもまた日本人の特性かもしれません。

 

弊社でも自然災害等に関してはなるべくフレキシブルに対応し、社員が被害に遭うようなことがないよう心がけていますが、2014年の大雪被害の時以外に「臨時休業する」という選択はしたことがありません。

そろそろ日本でもこうした事態に際しては、「思い切って休みにする」という措置を考えてもいいのかもしれませんね。

2019.09.09

藤井経営の本多です。

先日お盆休みに息子が急に見たテレビ影響され美味しいハンバーガーとタピオカを食べたい!と言い出し調べたところ、六本木グルメバーガーグランプリなどというものがタイムリーな感じで開催されていたので行ってきました。

 

車で東京に行きましたがさすがお盆休みなのでこちらの道はガラガラ、逆車線は大渋滞で気持ちよく現地に着きました。が、やはり六本木辺りは催し物の多く混んでいて目当てのハンバーガーレストランも混んでいるようでした。

パンフレットを見ながら何処のハンバーガーが良いが物色をしましたが何処も1個2千円程!某マ〇クなら10個位食べられんじゃないか?という値段でしたが、さすがに美味しくて息子共々大満足でした。

夏休みは調べると色々なイベントがあり楽しいですね、皆さんはどうでしたか?

 

因みにタピオカは二人とも、もういいかな!

2019.09.06
カテゴリ : 日々つれづれ

藤井経営の須田です。
次男の高校野球が終り、週末の過ごし方に新たな楽しみ、バイクでのツーリングが加わりました。
この間、友人に20数年振りにツーリングに連れて行って貰い、楽しい時間を過ごす事が出来ました。

久し振りに乗るバイクに緊張しながら、高速道路や山を走り抜ける爽快感を味わいました。昔と違い、すれ違うバイカー達との挨拶は手を振る事に変わっており、対応するのに気恥ずかしさを感じました。

今迄は、子供の頑張っている姿を見る事が明日への自分の活力でしたが、これからは自分の時間を楽しむ事が老後の楽しみに変わる事なのだなと実感した日でした。

今後も、今迄出来なかった事を少しずつ増やしながら、楽しい休日を過ごしたいと思います。それではよい週末をお過ごしください。

Let’s enjoy a day off

 

 

2019.09.05

こんにちは、沢田です。

早いものでもう9月。伊勢崎は厳しい暑さもようやく収まりつつ
あり、少しずつ秋を感じる。

そんな良い季節になり、私はついにジョギングを始めた。

先日の研修合宿で、自身の体力の衰えを思い知ったこと、
そして何より、最近よく言われる「沢田さん、太りました?」や
「お、貫禄ついてきたね~」を気にして。

まだ走り始めて1週間だが、今回は続けられそうだ。
なぜなら、かわいい息子(チビ太)が「ぼくもパパと走る!」

どうせ1日だけだろうなと思っていた。

去年はぶっつけ本番で群馬マラソン(4.2km)を走り、最後は
「もうイヤだー」と泣きながらのゴール。
「もうぜったいマラソンなんか出ない!」と言っていた。

幼稚園でのマラソン大会も4年連続でビリ2だった。

だけど、今回は日を追うごとに「ぼく、まだ走れるよ」と距離を
伸ばしていくほど気合十分。

「どうして、そんなに頑張るの?」チビ太に聞いてみた。

「もう群馬マラソンで泣きたくないから。それと1年生の
マラソン大会で80位(160人中)になりたいから。」

いいね~
目標設定がすばらしいね~

達成出来るようにがんばろうな!チビ太!!

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