おはようございます。小暮です。
花粉症と診断されてから20年くらいは立ちますが、ここ10年ぐらいはマスクさえしていれば、花粉は感じるものの、症状はほとんどない状態でした。ですが、今年は久しぶりに花粉症で薬を飲む年となってしまいました。
原因は何かあるはずです。花粉の量が多い年のようですが、気になるのは「おなかの調子」が例年より悪いことです。
腸内環境で花粉の症状が緩和できるということで、腸内環境を良くすると言われている乳酸菌飲料のパッケージにも「花粉・ハウスダストによる目や鼻の不快感を緩和する」といった表記がされている商品もあります。
今から乳酸菌や発酵食品などをとっておなかの調子を整える生活を心がけて来年からは花粉に悩まされない年に戻そうと思っています。
