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セルフケア
2023.03.10
カテゴリ : 日々つれづれ

おはようございます。今井です。

毎年のことではありますが、どうしても確定申告時期は疲労が溜まってしまいます。
特に日中パソコンの画面を見続けているので、肩こりや眼精疲労による頭痛と戦う日々が続いております。
そんな私の頼れる味方は蒸気で温めるホットアイマスク。(ゆずの香りがお気に入りです。)
持続時間が15分と短いのですが、やった時とやらない時では次の日の朝起きた時の目のスッキリ感が違う気がします。
コンタクトも入れやすくなるので、個人的にはオススメです。
他にもネットで調べて目の疲れに効くツボをマッサージしたり、お風呂に疲労回復効果のありそうな入浴剤を入れてゆっくり浸かってみたり、少しでも疲れを軽減できそうなものを試しています。
最近気になっているのは美容師さんにオススメされたヘッドブラシです。普通に髪をとかすだけで絡まりが取れるのはもちろん、シャンプー中に使うと頭皮マッサージやリフトアップもできる優れものでした。試しに使わせてもらったらすごく気持ちよかったので、確定申告が終わったご褒美に買いたいと思います。

3月15日までラストスパート!
気力を振り絞って頑張りましょう!!

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