上毛労務　岩野です。

いよいよ１０連休が近くなってきました。
仕事も終わっていないのに・・・と心配されている方も多いのではないで
しょうか。しかし、せっかくの休みであれば、日頃のストレスを解消するために、
ゆっくりしたいですよね。
そこで「ビジネスパーソンの疲れとストレスに関する調査２０１８」について
ご紹介いたします。

調査を行ったのはメディケア生命保険。対象者はビジネスパーソン１，０００人。
ストレスが溜まっていると感じている人が全体の６８．９％に達していたとのこと。

忙しい人がリラックスするために行っているストレス発散方法の２位は「美味しい
ものを食べる」、３位は「旅行をする」でした。
そして１位は「ぐっすり眠る」だそうです。
また、４０代に至っては「運動する（ジョギング、スポーツジム）」の割合が高く、
約２割の人が定期的なエクササイズをしているとのこと。
ストレスのたまりやすい４０代。家庭では親として、職場では多忙なビジネスマンや
ＯＬとして、様々な顔があるからこそ、ストレスもたまりやすいのではないでしょうか。

充実したビジネスライフを過ごすために、皆が行っているストレスマネジメントを
参考してみてはいかがでしょうか。
連休中はどこも大混雑が予想されます。安全運転を心がけ、よいゴールデンウィークを
お過ごしください。