こんにちは。楢原です。
少しずつ、昼間は暖かい日が増えてきましたね。
新生活の季節です。
私の娘も、もうすぐ小学校を卒業して中学生になります。
自分自身は毎日変わらない生活をしていて『新生活』というものを感じられることはないですが。子供を通してやっと感じられるくらいでしょうか。
せっかくなので、この始まりの季節に、私も何か新しいことを始めてみようかなと思いました。
“毎日１００００歩を歩く“とか、”週３回は運動する“なんていうものを目標に設定すると、すぐに挫折しそうなので、
小さく習慣化できそうなことを考えたい・・・。
“寝る前に10分本を読む“とか、”毎朝最初に1杯白湯を飲む”とか。
とりあえず1ヶ月続けられたら自分を褒めて、モチベーションを維持したいと思います。
皆さんも、このタイミングに何か始めてみませんか？
