おはようございます。
社会保険労務士法人 上毛労務の岩野です。
法律で定められている年１回の健康診断。
その日を来週に控え、社内では健康に関する話題が増えてきました。
昨年の健康診断では、いくつかの項目で「改善が必要」との結果を受け、
スポーツジムに入会し、この１年ランニングマシーンや筋トレに
汗を流してきました。その結果、昨年はフルマラソンに初挑戦で
見事完走することができました！
しかし、スポーツジムの近くにはサブウェイやスターバックスといった
魅力的なお店も多く、スポーツジムで消費したカロリーを定期的に
補っていたこともあり、昨年と比較し、今のところ体重においては
「変化なし」となっております(^^;)
１年間の成果が問われる日を来週に控え、せめてこの１週間は
おいしい誘惑に負けないよう、しっかり身体を動かし、健康的な身体
を作りたいと思います。
健康診断で重大な疾患が見つかった方も少ないと思います。
ぜひ、健康診断を受診し、健康で豊かな毎日を過ごしましょう。
